Alle Module - All in One

• Module Bindungsstil verändern - auf dem Weg zum sicheren Bindungsstil
• Module Bindung und Emotionen - Emotionen in Bindungen besser regulieren lernen
• Module Fremdgehen bewältigen - Bindung retten und heilen

(Gesamtwert aller Module CHF 45.00)

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Module Bindungsstil verändern  

Auf dem Weg zum sicheren Bindungsstil - 12 Übungen

Den ängstlichen und den vermeidenden Stil verändern, um Platz zu schaffen für den sicheren Bindungsstil.

Module Bindung und Emotionen   

♦ Eskalationen stoppen - 8 Übungen

Diese Übungen haben Deeskalation der Beziehung zum Ziel.

Mit Erklärungsvideos !

♦ Negative Nähe - 8 Übungen

Umgang mit negativen Emotionen der Verletzlichkeit verbessern und das Wutsystem durchschauen lernen

♦ Partner-Empathie - 6 Übungen

Ohne Empathie läuft vieles nur harzig, wenn überhaupt

♦ Positive Nähe - 7 Übungen

Darum geht es in einer Bindung: Positve Emotionen wahrnehmen, ausdrücken und annehmen

♦ Zusammen leben - 9 Übungen

Bedürfnisse und Erwartungen müssen aufeinander abgestimmt werden, auch im Bereich der Sexualität. Vermeiden Sie Machtspiele und unnötige Einflussnahme.

Module Fremdgehen bewältigen   

Die Module haben zum Ziel, den Partnern Anleitung und Hilfe zu geben in der emotionalen Bewältigung dieser Bindungsverletzung.

♦ Modul für das Paar - 5 Übungen

Gemeinsame Übungen für beide, um die Bindungsverletzung zu heilen

♦ Modul für den Fremdgänger/Fremdgängerin - 4 Übungen

Übungen und Ratschläge aus der Sicht des Fremdgängers

♦ Modul für den Betrogenen/Betrogene - 5 Übungen

Übungen und Ratschläge aus der Sicht des Betrogenen